第12章俯息蛰藏

上的进行调身、调息、调心。

    面部朝下，躺着，手中摆出灵龟正常行走的姿势，同时呼吸三长两短，这只是开始，坚持半刻钟后，再次变换姿势，调整呼吸，心灵相合。

    一整套下来，杨禅花了半个时辰，虽然有第一次修炼，比较生疏的原因，但这招式还真比较多，花费时间不少。

    也难怪传功堂的林世羽会让杨禅有时间再练，平时不用耗费太多时间，还是着重在牛魔大力拳之上，因为一套下来，并没有多少感觉，效果比较一般。

    杨禅目光看向面板，上面的结果没出乎他的预料。

    领悟功法一栏之中加持了龟息养体功。

    领悟功法：太极养生功一阶初窥门径14%、牛魔大力拳一阶初窥门径15%、龟息养体功入门1%。

    按照这种进度，只要五十个时辰就能提升到一阶，也就是四天多些，如果正常修炼，把一部分时间花费在龟息养体功之上，二十天作用根本没问题。

    如果用掉一个潜能点，十天左右应该可以。

    杨禅心中估算着，把龟息养体功提升到一阶花费的时间肯定不多，正好这段时间，他也是打算练拳，修炼养生功，剩下的时间去药堂内学习药师相关的知识。

    小目标是成为药师助手，